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        為大家講解艾灸的相關知識


          1、在艾灸的時候,或艾灸的整個療程,我們最忌諱喝冷水,吃涼飯,這樣做如同給艾灸撤火,不利于疾病的治療。
          2、艾灸前最好喝一杯溫水,高于體溫。艾灸后做好補充一杯熱水60度左右,稍稍有點燙嘴的。
          3、艾灸后如果馬上洗手,益用熱水,50度左右即可。如非風濕類疾病,寒性疾病,產后風疾病,灸后30分鐘可以著涼水,但原則上不要急于用冷水。
          4、如果想懷孕,灸后不要馬上同房,這時的女性體內環境還很熱,不利于精子存活。最好灸后24-48小時候再進行,不過也因人而異。
          5、大悲,大喜,大怒,這樣情緒不穩定,艾灸的效果會打折扣。太饑。太飽都不適合艾灸,尤其是患有胃腸疾病的人,更應該注意這些。
          6、要注重灸料的質量,艾絨的好壞取決治療效果。一般直接灸的,一定要極好的艾絨,這樣不傷經絡,不燥,比較柔和,便于點燃。如果是隔姜灸或隔蒜久,那么一定要新姜和鮮蒜,保持新鮮。
          7、施灸時間,應該是循序漸進的,施灸的穴位也應該是由少至多的,熱度也是逐漸適應的。一般施灸早上,下午。沒有時間的可以晚上,尤其是失眠的病人臨睡前施灸有助于睡眠。
          8、艾灸后如果是熱水,可以馬上洗澡,但是最好等20-30分鐘后,這時經絡也基本處于灸后的修整狀態,灸后的熱度也逐漸地揮發和利用,此時再用熱水洗澡會感覺很舒服。
          9、施灸的反應,會出現發熱,口渴,上火,皮膚瘙癢,有的會起紅疹,疲倦,便秘,尿黃,出汗,牙痛,耳鳴,全身不適等現象,一般不要驚慌,繼續艾灸這些癥狀就會消失。這個時候可以艾灸足三里引火下行,還可以多喝水,必要時停灸或隔天艾灸,很快這樣的癥狀就會消失。
          10、有的人邊灸邊吃,這樣不好。一是不知道你吃的食物是什么性質的?屬寒還是屬溫,如果艾灸過程中,你邊吃邊艾灸,對于胃氣也是一個挑戰。有胃腸疾病的人千萬不要這么盲目施救。
          11、艾灸的返病現象。在艾灸過程中,往往有的人很快見效,而有的人遲遲不見效,這要看是什么疾病、病長多久,另外人與人也不同,不可以同一把尺子衡量所有疾病。有無返病現象均屬正常,不要刻意追求。越是多次返病,就越證明病邪存留的撥爭狀態,也體現正氣在一點點積累。
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